普通救命講習Ⅰ

令和2年11月25日(水)

 

生涯学習プラザにて

川口市消防局員の皆さまにお越しいただき

普通救命講習Ⅰを受講しました。

 

 

感染症対策を行った上で

 

応急手当の重要性などの講義、

成人を対象とした心肺蘇生法

(コロナ禍の中での心肺蘇生法)

AEDの使用方法、止血法を学びました。

 

万が一の時の為に人命救助が行えるよう

知識と情報を得ることのできた、

貴重な体験となりましたね。

 

消防局員の皆さま

テキパキと、準備や進行を進めて下さり

ありがとうございました。

 

ベクトルウォーキングメソッド体験会

令和2年2月19日(水)

 

とってもきれいな青空のもと

ベクトルウォーキングメソッド体験会が

行われました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初は室内でウォーミングアップ

 

そしてベクトルウォーキング

写真では見づらいですが

慣れない変な歩き方です( ;∀;)

 

さあ 外を歩きましょう!!

 

発見!

こんなにきれいに梅が

咲いていました

 

 

⤴終わった後は

きっちりとストレッチ

 

 

最後はみんなでパチリ!!

外はきもちいいーーー!!

 

 

 

ニュースポーツ体験会に

モントリオールオリンピック

バレーボール金メダリスト

白井貴子氏がいらして下さいました!!

 

 

パネルディスカッション形式で

「マイベスト宣言」から

生まれる健康意識について

それぞれの立場からお話を頂きました。

 

わかや正巳氏 白井貴子氏

 

 

キャッチングザスティック

ディスゲッター

ボールエクササイズ

 

最後は集合写真 WITH

わかや正巳氏 白井貴子氏